5 Basit Teknikleri için bacak
Kas gerilmesi yahut yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme veya yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu yer, ani bir eylem sırasında yahut aşırı alıştırma yaparken meydana gelebilir.Temelı vakalarda bireylere bu hislerin tam ne olduğunu açıklamak çetin gelmektedir. Bozuk bacak sendromundan muzdarip bireyler durumu genellikle